"ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು."
ಈ ಲೇಖನವು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎನ್.ಸಿ. ಪರಪ್ಪ ಅವರ ಶತಮಾನೋತ್ಸವದ ಆಚರಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಕ್ರೀಡಾ ಆಡಳಿತಗಾರರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಪರಪ್ಪ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕಿಂತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಶಿಕ್ಷಣ, ಕ್ರೀಡಾ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಜೀವಮಾನದ ಸಮರ್ಪಣೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗವು ಯುವಜನರು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನರಂಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸಂವಹನವನ್ನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯುವಜನರ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಾಶಪಡಿಸಿವೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ, ಹುರುಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್, ಗೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವ್ಯಸನವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೌನ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಗಂಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ತಂಡದ ಕೆಲಸ, ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕಾರಿ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮನರಂಜನಾ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ; ಅವು ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು, ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಂತಹ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬಡ್ಡಿ, ಖೋ-ಖೋ ಮತ್ತು ಲಗೋರಿಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಟಗಳು ಸಹ ಶಾಶ್ವತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಗುರುತಿನ ಹಂಚಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಟದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕುಟುಂಬಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀತಿ ನಿರೂಪಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಏಕೀಕೃತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನಡಿಗೆಗಳು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಐಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ, ಅತ್ಯಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಶಾಲೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂತರ-ಶಾಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ತರಗತಿಯ ಹೊರಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಅರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
ಸರ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಘಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿ ಅಭಿಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಪರಿಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಹೆಜ್ಜೆ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಅಭಿಯಾನಗಳು ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ, ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರಿಕರಗಳು ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಆಟದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಧನೆಯ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಹಳೆಯ ಕನಸಲ್ಲ, ಇದು ತುರ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಪೀಳಿಗೆಯು ಬಲಿಷ್ಠ ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹಂಚಿಕೆಯ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಆಟದ ಮೈದಾನವನ್ನು ಪರದೆಯಷ್ಟೇ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅನಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
"Choose the field over the screen, your future self will thank you.”
Comments
Post a Comment